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21 days of meditation

LET’S MEDITATE FOR 21 DAYS
8th – 28th March 2025
Presented in English with support in Nordic and European Languages.

Please register on:
https://www.freemeditation.com.au/register/
For more details please visit:
https://www.freemeditation.com.au/online-eu/

Free online course to discover the peace and joy within for mental, physical, emotional and spiritual well-being. Daily live and recorded sessions for everyone – Beginners, Intermediate and Advanced Sessions. No previous experience in meditation required.
Do as many sessions as you wish – no need to do all the sessions.

“When you become the Spirit, your attention gets enlightened into collective consciousness – it becomes, because this Spirit in you is the collective being.” – Shri Mataji (founder)

Daily live sessions on Zoom and YouTube
UK 7pm
Central European Time (CET) 8pm • New York 2pm • Sydney 6am

Main program is in English, followed by separate Zoom breakout-room sessions available in English, Swedish, Norwegian, Finnish, German, Danish, Romanian, and Hindi. More languages to be announced soon. 

Endlich wieder persönlich!

Die Regelungen erlauben wieder, uns zu treffen und gemeinsam zu meditieren. Das nützen wir gleich aus und starten voller Motivation und Freude in einen spirituellen Herbst.

Wie gewohnt treffen wir uns mittwochs, um 19 Uhr, und sind bis ca. 21 Uhr zusammen.

Den Ort haben wir geändert und sind jetzt im Verein M.A.M.A. (Attemsgasse 21, 8010 Graz, hinter der Vorklinik).

Und nicht vergessen, wir beachten die 3G Richtlinien, um uns allen Probleme zu ersparen.

Meditation verbessert dein Leben

Durch Meditation finden wir zu uns. Meditation entspannt Körper und Verstand. Meditation aktiviert die Regeneration deines Körpers. Meditation entwickelt und ermöglicht den Prozess deiner Selbstverwirklichung.

Ideal ist, neben der individuellen täglichen Meditation zusätzlich auch in der Gruppe zu meditieren, mindestens 1x pro Woche.

Damit das auch im Lockdown möglich ist machen wir die Meditationen jetzt wieder online. Öffne den Link am Mittwoch kurz vor 19 Uhr und sei dabei:

Online – Meditation Mittwoch 19 Uhr

Meditation am Mittwoch: ab 19Uhr30

Ab Oktober 2020 beginnen die Meditationen am Mittwoch in der Klosterwiesgasse um 19 Uhr 30.

Komm und mach mit. Meditationen in der Gruppe sind voller Energie und unterstützen deine persönliche Entwicklung viel mehr als die Meditation alleine. Wir empfehlen: Täglich zu Hause für 15-30 Minuten meditieren und mindestens einmal pro Woche in der Gruppe.

Seit heuer haben sich auch online-Meditationen etabliert und diese Meditationen ermöglichen dir auch tiefe Erlebnisse und bieten eine sehr gute Möglichkeit dich zu entwickeln und dein Wissen und deine Erfahrung zu erweitern. Unser Angebot für Online-Meditationen findest du unter Programmplan.

Wenn du mehr über die Bedeutung der Meditation lesen willst dann kannst du dir meinen neuen Bericht ansehen, du findest ihn hier.

Meditation wieder in der Klosterwiesgasse

Wir treffen uns wieder jeden Mittwoch um 19 Uhr in der Klosterwiesgasse 6, im Hof die erste Tür links.

Wir sind eine kleine Gruppe, daher können wir die Abstände leicht einhalten. Wenn du dich sicherer fühlst kannst du auch einen Mund-Nasen-Schutz mitbringen.

Wir freuen uns auf dein Kommen. Die Meditation in der Gruppe ist immer ein Erlebnis und fördert uns auf dem Weg nach Innen.

Online Meditation

Zum Schutz vor möglicher Ansteckung treffen wir uns seit Beginn der Sperre nicht mehr zur Meditation in Graz.

Ab kommenden Mittwoch, 22.April 2020, bieten wir die Möglichkeit der Online-Meditation von 19 bis 20 Uhr. Folge einfach folgendem Link:

https://event.webinarjam.com/channel/SY_Mittwochs1900

Nicht nur am Mittwoch, auch an anderen Tagen werden Onlinemeditationen angeboten, von anderen Meditationsgruppen. Wenn du an einem anderern Tag oder öfter meditieren willst und deine Erfahrungen online vertiefen willst dann schau dir die Termine hier an:

https://sahajayoga.at/veranstaltungen.html

Und nicht vergessen: Bleib mit der Aufmerksamkeit in dir, in deinem inneren Selbst, und deine Resilienz wird sich verbessern.

 

Sieben Schalen Tee

Vol. I ~ Die Stufen der Evolution

 

Schale

 

Die erste Schale verbindet mich mit Mutter Erde.

Das verschafft mir Wahrheit über meine Wurzeln und Klarheit über meine Richtung.

Einfach ist die Welt im Hier und Jetzt.

 

Die zweite Schale entfacht das Feuer und die Bewegung aus sich selbst.

Das lässt mich neue Welten erahnen und zusehen, wie ein Impuls sich in Ringen

ausbreitet, im Raum Gestalt annimmt und zu mir zurückkehrt.

 

Die dritte Schale lässt die Fluten steigen und sinken.

Ich muss wachsam sein, zwischen den Wogen hindurch zu balancieren.

Habe ich den pfadlosen Weg gefunden, erfüllt mich dies mit Frieden und Behaglichkeit.

 

Die vierte Schale taucht mich in den Ozean der Geborgenheit.

Ich atme Liebe und bin in allem. Nichts bleibt außerhalb.

Mein Herz umarmt die Welt – Vielheit wird zur Einheit.

 

Die fünfte Schale hebt mich aus dem Tal der Illusion.

Aus der Höhe betrachte ich das große Drama der kleinen Dinge. Und ich sehe

meine Figur, wie sie versucht, auf dem Spielbrett des Lebens den Regeln zu folgen.

 

Die sechste Schale weckt das Licht der Erkenntnis.

Ich erschuf mir meine Welt aus Wahn und Künstlichkeit. Doch mein inneres Auge

löst sie auf im Licht der Wirklichkeit. Und ich lache über mich und meine Schattenwelt.

 

Die siebente Schale versetzt mich auf den Berg der tausend Gipfel.

In der Stille kommt kein Gedanke auf, regt sich kein Wunsch und wird keine Tat getan.

Doch bleibt in diesem Glück nichts ungewusst, nichts unerfüllt und nichts ungetan.

Mandala

 

Edwin Tobias  ~

 

 

Göttin der Weisheit

Heute ist der Feiertag der Göttin der Weisheit.

! Jai Shri SARASWATI Maa !

saraswati

Unter vielen Namen ist sie bekannt:

Vedagarbha – die Quelle der Vedas oder des Wissens

Dnyanashakti – die Kraft der Erkenntnis

Kalpanashakti – die Kraft, Vorstellungen zu bilden

Pratibha – die Intelligenz ist

Shabdavasini – die im Laut wohnt

In Japan wird sie Benzaiten genannt.

symbol

 

“Die Klarheit der Sonne ist ihre Kraft.

Wissen und Weisheit ist ihr Geschenk,

und chitta, die Aufmerksamkeit.

Ihre weiße Ausstrahlung Reinheit erschafft.

Der weiße Lotus ist ihr Thron, –

über dem Wasser in Schwerelosigkeit.”

– E.Tee

benzaiten

Benzaiten

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