Tag: vibrationen
Viele denken sich das, viele wissen es, und es ist super, dass Meditation gegen Streß hilft und gezielt beim Streßabbau verwendet werden kann.
Doch dann kommt der nächste Gedanke “ich kann aber nicht meditieren”, “ich kann nicht mal eine Minute ruhig sitzen”, “Das ist doch nichts für mich”, usw.
Doch es gibt auch einfache Lösungen, und mit ein wenig täglicher Zeit kannst du bald Erfolge selbst erleben und spüren.
Nigel Powell hat zu diesem Thema kürzlich ein Buch veröffentlicht, und wenn du ein Kindle-Verwender bist dann bekommst du es sogar gratis. Also schau dir das an.
p.s. du kannst dir auch die Beiträge im Wissenschaftsteil ansehen.
Die Santoor ist das indische Hackbrett. Dieses Musikinstrument hat eine lange Tradition und hat sich im Lauf der Zeit auch weiterentwickelt. Ein bedeutender Virtuose auf diesem Instrument, der viel zu seiner Verfeinerung beigetragen hat, ist Bhajan Sopori. Sein Sohn hat die Begeisterung für dieses Instrument geteilt und macht derzeit eine Europatournee. Und Graz liegt auf seiner Tourneeroute.
Die Klänge der Santoor sind wunderbar geeignet um dabei zu Meditieren und die Aufmerksamkeit durch die Musik in die Gegenwart zu leiten, das Herz zu öffnen und in die spirituelle Dimension einzutauchen. Komm vorbei und lass dich überraschen!
http://soundsofindia.org/
ab 4. Februar 2016 werden wir uns zum Meditieren in der Grillparzer Straße 45, Graz Geidorf, treffen. Bitte bei “Praxis Dr Ackerl, Sahaja Yoga” läuten, dann wird die Eingangstür geöffnet. Nach dem Eingang gehst du ein paar Stufen hinauf und dann gleich links ist die Eingangstür, die dich zum Ziel führt.
Wir sind übersiedelt, weil der neue Raum in einer besseren Umgebung ist. Er ist zwar kleiner, doch ist die Infrastruktur besser.
Wir freuen uns auf dein Kommen und treffen uns wie immer am Donnerstag und am Freitag jeweils um 19 Uhr.
Die Programme in der Papierfabrik, Ungergasse, laufen mit Januar 2016 aus.
Am kommenden Samstag sind wir wieder in der Herrengasse in Graz, vor dem Landhaus, und informieren über Sahaja Yoga und die einzigartige Erfahrung der Kundalini.
Der Stand wird von ca. 11 Uhr bis ca 18 Uhr anzutreffen sein.
Schau vorbei!
Mediationen in der Ungergasse, Papierfabrik, sind auch im Sommer jeden Donnerstag und Freitag jeweils um 19 Uhr
Ab Donnerstag, den 30.Oktober 2014, kannst du auch zu uns kommen, um mit uns die Meditation mit Sahaja Yoga kennenzulernen, dein inneres Energiesystem spüren zu lernen und mit Hilfe der Kundalini die Reise nach Innen anzutreten.
Deine Besuche bei uns sind unverbindlich und formlos, du kommst, wann du Zeit hast und wenn dein Wunsch, dich spirituell weiter zu entwickeln, groß genug ist.
Wir erklären dir, wie dein inneres System aufgebaut ist, wie es funktioniert und wie du auch zu Hause meditieren kannst.
Du erlebst deine innere Kraft, findest die Stille in dir und merkst, wie sich dein Leben bereichert, wenn die spirituelle Dimension dazu kommt.
Sahaja Yoga ist nicht kommerziell und erhält sich über freiwillige Spenden, der Eintritt ist frei.
Zum Ausprobieren: ein kurze Meditationsübung. Schau sie dir an und mach mit! und sag mir dann, was du gespürt hast!
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=swXck0eKbM4&fs=1&hl=de_DE]
Am 11.September war das 3. Mal ein Infostand direkt vor dem Landhaus, mitten in der Herrengasse. Die Passanten mit Interesse an Meditation und Yoga konnten gleich ausprobieren, ob die innere Energie “Kundalini” auf den Handflächen und am Scheitel spürbar ist.
Meditation mitten im Einkaufsrummel
Wenn der Herbst kommt dann kommt die Zeit der Ur-Mutter, der Shri Adi Shakti, sie hat so viele Aspekte wie das Universum Facetten hat. Ihr wesentlicher Aspekt ist der der Mutter, die Ihre Kinder beschützt.
Sie ist in jedem von uns in ihrer Reflexion als Kundalini und nimmt als die große Beschützerin nicht nur in Mythen als Pallas Athena, Mutter Maria, Quan Yin, Sofia und als viele andere Gestalt an, sondern sie manifestiert sich als wohliges Gefühl der absoluten Sicherheit in unserer Meditation. Wenn das Herzzentrum Chakra frei ist kann man tief durchatmen und jeglicher Stress fällt weg.
Vertrauen etabliert sich. Vertrauen in sich und Vertrauen in das Leben, das Schicksal, die göttliche Kraft.